Saturday, July 19, 2008

宮保雞丁扒鮮奶 Kung Pao Chicken with Egg White Milk

由於我現在的工作 (時間) 較以前 flexible, 我終於可以嘗試煮飯仔啦!
我早前託媽咪在香港幫我買了一本書叫「蔡師奶廚房」, 在內找到一些很有趣的食譜..
例如這一道菜.. (LG 很喜歡吃呀!)


宮保雞丁扒鮮奶 (份量2-3人)
(食譜來源: 蔡師奶廚房)

材料:雞扒 1塊 (去皮),青燈籠椒 1/2個,大辣椒乾 6條,熟花生粒 1湯匙,蒜茸 1茶匙,蛋白 6隻,鮮奶 1/3杯


醃料:生抽 1湯匙,紹興酒 1/2茶匙,粟粉 1湯匙





調味料 A:生抽 2湯匙,老抽、浙醋各 1茶匙,豆瓣醬、糖各 2茶匙,麻油、胡椒粉各少許,紹興酒少許,粟粉 1茶匙,水 3湯匙
調味料 B:鹽 1/2茶匙,雞粉 1/4茶匙,粟粉 1湯匙,麻油、胡椒粉各少許

做法:
1. 雞扒洗淨,印乾水份,切丁,加入醃料醃30分鐘; 辣椒乾切半,青燈籠椒切角。
2. 醃好之雞丁,以中火用半煎炸方式煮至 8成熟,盛起瀝油。
3. 蛋白加入鮮奶及調味料 B拌勻; 燒熱油鑊,倒入蛋白漿,以中慢火輕堆至凝固,盛碟上。
4. 燒熱油,下辣椒乾及蒜茸爆香,加入雞丁及燈籠椒,灒酒,下調味料 A,快炒至收汁,離火,灑下花生粒炒勻,放於蛋白上即成。

1st attempt (on July 10, 2008)..

2nd attempt (couple days later)..

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